4. Latihan Pengendalian Diri: Praktikkan latihan-latihan yang membantu Anda mengendalikan emosi dan reaksi Anda terhadap situasi yang menantang. Meditasi, latihan pernapasan, dan pengamatan pikiran adalah beberapa teknik yang dapat membantu.

5. Bertindak dengan Kebajikan: Biarkan kebajikan dan moralitas menjadi panduan dalam setiap tindakan Anda. Bertindaklah dengan integritas dan belas kasihan terhadap orang lain.

Gaya hidup Stoik menawarkan kerangka kerja yang kuat untuk mencapai kedamaian dan kebijaksanaan dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan mengamalkan prinsip-prinsip Stoik, kita dapat belajar untuk menghadapi tantangan dengan tenang, membuat keputusan yang bijaksana, dan hidup dengan penuh makna.

Meskipun filosofi ini berasal dari zaman kuno, relevansinya masih terasa kuat dalam dunia modern yang penuh tekanan dan kompleks.

Dengan menerapkan prinsip-prinsip Stoik dalam kehidupan kita, kita dapat menemukan kedamaian yang sejati dan menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. (*)