3. Kebahagiaan Dalam Kesederhanaan: Stoikisme mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati tidak tergantung pada kekayaan atau kejayaan materi, tetapi pada kebijaksanaan dan kebaikan batin.

4. Latihan Kesabaran dan Ketahanan: Sebagian besar praktik Stoik melibatkan latihan-latihan untuk mengembangkan kesabaran, ketahanan, dan kemampuan untuk menghadapi tantangan dengan tenang.

1. Praktik Refleksi: Ambil waktu setiap hari untuk merenungkan pengalaman Anda, mengidentifikasi apa yang dapat Anda kontrol dan apa yang tidak.

Hal ini membantu memperkuat kesadaran diri dan mengembangkan kebijaksanaan dalam pengambilan keputusan.

2. Terima dan Lanjutkan: Hadapi setiap situasi dengan penerimaan yang tenang. Jika Anda tidak dapat mengubah sesuatu, terimalah dengan lapang dada dan fokuslah pada tindakan yang dapat Anda lakukan.

3. Hidup Sederhana: Kurangi keinginan akan hal-hal materi dan fokuslah pada hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup Anda, seperti hubungan yang bermakna dan pertumbuhan pribadi.